Themen-Guide
Dein Umfeld
Wir Menschen sind soziale Wesen und leben in sozialen Gefügen. Damit beeinflussen deine Entscheidungen direkt oder indirekt auch dein persönliches Umfeld. Wenn du dich entscheidest, dich vegan zu ernähren, müssen sich deine Familie und deine Freunde auch mit dem Thema befassen. Was das für dich und deinen Weg bedeutet erfährst du hier.
Was haben denn die anderen mit meiner Ernährung zu tun?
Solange du dich nur theoretisch mit einer Veränderung befasst, befindest du dich in “Sicherheit”. Es betrifft doch nur dich. Oder hast du dich auch schon einmal bei dem Gedanken erwischt, was wohl deine Eltern, dein:e Partner:In oder Freunde denken und sagen werden? Es ist eben nicht so einfach. Wenn du dich ab sofort vegan ernährst, bedeutet das für deine Mutter vielleicht, dass sie dir nicht mehr den geliebten Käsekuchen machen kann, den du seit eh und je zum Geburtstag bekommst. Oder ein Freund fühlt sich unbewusst in Erklärungsnot, weshalb er weiterhin Fleisch essen möchte.
Wenn wir verstehen, dass unsere Entscheidungen sich auch auf andere auswirken und wir zudem noch verstehen, was diese Entscheidungen bei anderen auslösen können, haben wir die Chance einigen Auseinandersetzungen gelassener entgegen zu gehen. Denn wenn die Familie und die engen Freunde nicht “einverstanden” sind, können sie sich als echte Herausforderung bei der Umstellung herausstellen.
Wie schaffe ich es mein Umfeld zu Unterstützern zu machen?
Ich wünsche dir, dass du bei Familie und Freunden Unterstützung finden wirst. Und du selbst kannst auch etwas dafür tun, das Verständnis in deinem Umfeld zu fördern:
REDEN – erzähle deinem Umfeld von deinem Vorhaben und erkläre vielleicht auch die Hintergründe, warum du das gerne ausprobieren möchtest.
OFFEN SEIN – Kritik und anderen Meinungen werden nicht ausbleiben. Wichtig ist es jedoch, offen für die Meinung der anderen zu bleiben und gegenseitiges Verständnis aufzubringen.
SICHERHEIT – wie du dich ernähren willst, ist allein deine Entscheidung. Lass dich nicht von außen verunsichern. Oft sind die Aussagen und Bedenken oft durch Nachfragen entkräftet.
In meinem Beitrag „Warum fühlen sich andere von meiner veganen Ernährung angegriffen?“ gehe ich auf eine mögliche Ursache für Konflikte ein und wie man am besten damit umgeht. Schau gerne mal rein
Warum fühlen sich andere von meiner veganen Ernährung angegriffen?
Hier findest du weitere Impulse zum Thema Umfeld
Der Gedanke an dein Umfeld hält dich noch von der Umstellung auf eine vegane Ernährung ab?
Das muss nicht so sein! Ich helfe dir Wege zu finden, um dein Umfeld an Bord zu holen und dich bei der Umstellung zu einer gesunden und veganen Ernährung zu unterstützen. Melde dich jetzt zum Newsletter an und erfahre als erstes, wenn mein Selbstlernkurs LET’S GO VEGAN live geht.