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Planung Lena Hofrichter Planung Lena Hofrichter

Zeit sparen mit Meal Prep: warum das für eine gesunde Ernährung wichtig ist.

Wir kennen alle diese Tage: man kommt spät von der Arbeit nach Hause und ist nur noch müde. Zu Hause wartet der Haushalt, um den man sich heute dringen kümmern wollte. Und dann soll ich mich jetzt auch noch in die Küche stellen und kochen? Nein danke! Also schnell beim Lieblings-Lieferdienst bestellt oder ein TK-Gericht in den Ofen geschoben. Die guten Vorsätze sind dahin.

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